آموزشی

فواید روغن هسته انگور برای پوست و مو

روغن انگور محصول جانبی تولید آب انگور است. در واقع پس از تهیه آب انگور با فشار دادن انگور، دانه های انگور در جای خود باقی می ماند. با فشاری که به هسته های انگور وارد می شود، روغن از دانه های باقی مانده انگور خارج می شود. روغن هسته انگور یکی از روغن هایی است که به عنوان یک محصول زیبایی طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد . همچنین به عنوان یک جایگزین سالم برای روغن نباتی به بازار عرضه می شود.

  • روغن هسته انگور از نظر اسیدهای چرب سرشار از مگا ۶ است.
  • این روغن به عنوان بخشی از رژیم زیبایی شما هم برای مو و هم پوست قابل استفاده است.
  • روغن منبسط شده یا فشرده شده هسته انگور را می توانید برای مصرف آشپزی نیز تهیه کنید.
فواید سلامتی روغن انگور

طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا، اسیدهای چرب اشباع نشده در صورت استفاده، به جای چربی های اشباع و چربی های ترانس در رژیم غذایی، برای قلب شما مفید است. تحقیقات نشان می دهد اسیدهای چرب اشباع نشده، کلسترول و خطر بیماری قلب را کاهش می دهد. سلامتی مطلوب به تعادل مناسب اسیدهای چرب امگا ۶ و اسیدهای امگا ۳ در بدن بستگی دارد. بیشتر افراد بیش از حد کافی اسیدهای چرب امگا ۶ را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند و تقریبا به اندازه کافی امگا ۳ دریافت نمی کنند. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا ۶ ممکن است باعث التهاب شود که منجر به بیماری های مزمنی از جمله سرطان می شود. اگر در حال حاضر به میزان کافی امگا ۶ در رژیم غذایی خود مصرف می کنید، مصرف زیاد روغن انگور ممکن است میزان مصرف امگا ۶ شما را در سطحی ناسالم قرار دارد.

روغن هسته انگور منبع غنی ویتامین E ، حتی بیشتر از روغن زیتون است. ویتامین E یک ویتامینی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در چربی عمل می کند و به شما در محافظت از سلول های شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد که با سرطان، بیماری های قلبی و بیماری ها ی مزمن مرتبط هستند، کمک می کند. ویتامین E همچنین از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند.

شرکت های زیبایی در محصولات مراقبت از پوست و مو به میزان زیادی از روغن هسته انگور استفاده می کنند، بسیاری از مزایای زیبایی روغن هسته انگور به دلیل ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۶ است. رادیکل های آزاد و عوامل محیطی مانند خورشید، باد و آلودگی تاثیرات زیادی روی پوست شما می گذارند و ممکن است علائم پیری را افزایش داده و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست شوند. ویتامین E به نبرد با رادیکال های آزاد کمک می کند. بنابراین ممکن است به بهبود پوست در هنگام مصرف رژیم غذایی کمک کند. همین فایده ها ممکن است در صورتی اعمال شود که مستقیما بصورت روغن انگور بر پوست شما استفاده شود. طبق اعلام موسسه linuspauling اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ برای عملکرد و ظاهر  پوست بسیار مهم هستند  و اسیدهای چرب امگا ۶ برای عملکرد پوست ضروری هستند. اصلی ترین امگا ۶ در روغن هسته انگور اسید لینولنیک است. این اسید چرب به کاهش التهاب در لایه های میانی و خارجی پوست کمک می کند .

دلایل دیگری که منجر می شود در بسیاری از محصولات پوستی از روغن هسته انگور استفاده شود عبارتند از:

  • پوست را مرطوب می کند.
  • آکنه را بهبود می بخشد.
  • باعث روشن شدن پوست می شود.
  • منافذ پوست را بهبود و پوست را محکم می کند.
  • جای زخم ها را کمرنگ می کند.

روغن هسته انگور به سرعت به پوست شما نفوذ می کند و پوست شما را چرب نمی کند. برای استفاده از روغن انگور روی پوست خود، قبل از خوابیدن در شب چندین قطره از آن را روی پوست تمیز ماساژ دهید. در صورت تمایل می توانید این روند را صبح ها تکرار کنید. از آنجا که روغن انگور منافذ پوست را مسدود نمی کند برای همه انواع پوست از جمله پوست چربی که نیاز به مرطوب کننده دارد نیز مناسب است.

 

روغن انگور مخصوص سلامت موها

روغن انگور وضعیت پوست و موی شما را بهبود می بخشد. اگر موهای شما دارای شوره است که غالبا بدلیل ایجاد پوسته سر ایجاد می شود ، استفاده از روغن انگور به پوست سر شما می تواند به شل شدن پوست مرده و بازگرداندن رطوبت پوست سر شما کمک کند. برخی از روغن های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل نیز برای موهای شما مناسب هستند؛ اما آنها باعث می شوند که موی شما چرب و سنگین شود. در صورتی که روغن انگور سبک است و چنین اثری از خودش به جا نمی گذارد. هنگامی که روغن هسته انگور را بر روی موهای خود ماساژ می دهید، باعث درخشش، استحکام و رطوبت رسانی به مو می شود. قبل از شامپو زدن، چند قاشق غذاخوری روغن انگور را بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید.

روغن انگور به عنوان دارویی طبیعی برای طاسی نیز استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد که لینولئیک اسید موجود در روغن هسته انگور باعث تحریک رشد مو می شود. روغن حاوی فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان های قوی هستند.

 

خواص درمانی روغن هسته انگور

استرس تاثیرات بسیار مخربی بر سلامتی پوست و مو دارد. اگرچه روغن انگور نمی تواند به تنهایی باعث کاهش استرس شود ولی این روغن رایحه های فوق العاده ای برای معطرسازی و ماساژ آروماتراپی فراهم می کند که به رفع اضطراب و کاهش استرس کمک شایان توجهی میکند. همچنین روغن انگور می تواند به جوانتر شدن پوست و موی شما کمک کند. عوارض جانبی خاصی برای استفاده از روغن انگور وجود ندارد اما افرادی که به انگور حساسیت دارند نباید از روغن آن استفاده کنند.

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *